जानिए, विटामिन B12 की कमी से  कौन-कौन से रोग हो सकते हैं?
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जानिए, विटामिन B12 की कमी से कौन-कौन से रोग हो सकते हैं?

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शरीर को पूरी तरह स्वस्थ रखने के लिए हमें विभिन्न तरह के विटामिन्स की जरूरत पड़ती है. पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स मिनरल्स, प्रोटीन्स, कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर शरीर के विकास के लिए बेहद जरूरी हैं.

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